Otra noche más en la que no sabes qué vas a hacer de cena. ¿Te apetece algo rápido, sencillo y #healthy? Quédate y lee lo poquito que necesitas para elaborar una cena con mucho gusto y nuestro aceite Selección Melgarejo. He aquí la receta de aliño en tarro y ensalada saludable.
La receta, paso a paso:
Ingredientes:
– Base de lechuga
– Tomates cherry al gusto
– Una lata de atún o bonito
– Un puñado de nueces (o cualquier otro fruto seco)
– 2 rebanadas de pan o picatostes
Aliño:
– El jugo de medio limón o vinagre
– 1 cucharadita de sal
– Unas hojas de perejil o cilantro fresco picado
– Un chorreón generoso de aceite Selección Melgarejo
Elaboración:
- Elige un bol para la ensalada y coloca una base de lechuga, añade los tomates cherry cortados por la mitad y echa los frutos secos y el atún o bonito por encima.
- Corta las rebanadas de pan en trocitos pequeños y tuéstalo durante un par de minutos en la sartén. Échalos en el bol.
- En un tarro de cristal, exprime medio limón, echa una cucharadita de sal, hojas de perejil picado y un largo toque de sabor de nuestro aceite Selección Melgarejo. Cierra la tapa y mueve bien para que todos los ingredientes se mezclen.
- ¿Creías que había más pasos? ¡Ya está! Mezcla bien tu ensalada y saborea el cielo con esta ensalada #healthy.
Lo mejor de esta receta es su versatilidad: puedes añadir los ingredientes que más te gusten y utilizar el aliño en todo tipo de comidas. ¡Pero que no te falte el ingrediente estrella! Hazte con tu aceite Selección Melgarejo haciendo clic aquí.
